En blogg om löpning, framtidsvisioner och småbarnsliv.
fredag 3 april 2009
Vad säger ni, går det?
Är det farligt att träna när man har ont i halsen? Kan man inte ens få springa några kilometer i lugnt tråkigt tempo? Jag vill ju så gärna! Ingen feber, inget annat som gör ont, går det verkligen inte?
Du kan springa men lugnt. Märker du att din puls går upp ovanligt sanbbt eller högt så ska dy bryta eller om du ovanligt trött. Så det hänger på din uppmärksamhet.
En träningsfixerad kompis till mig sa att han aldrig skulle träna med ont i halsen, så jag säger nej här. Du kan bli mycket mera sjuk om det är fel baciller du har i halsen.
Jag är nuförtiden särskillt försiktig i början av infektioner eftersom jag läst mig till att det är större risk att få en hjärtmuskelinflammation om man är för ivrig träningsmässigt jäfört med om man startar igång lite för tidigt.
7 kommentarer:
Du kan springa men lugnt. Märker du att din puls går upp ovanligt sanbbt eller högt så ska dy bryta eller om du ovanligt trött. Så det hänger på din uppmärksamhet.
En träningsfixerad kompis till mig sa att han aldrig skulle träna med ont i halsen, så jag säger nej här. Du kan bli mycket mera sjuk om det är fel baciller du har i halsen.
För mig går gränsen vid halsont. Snuva inga problem, men jag tränar aldrig med ont i halsen.
Tack för tipsen. Jag stannar inne i kväll. Ingen träning vid halsont. Jag ska sova tidigt och vakna pigg som en mört imorgon!
Låter som en bra ide att ta det lugnt ikväll och förhoppningsvis kunna köra igen imorgon!
Jag är nuförtiden särskillt försiktig i början av infektioner eftersom jag läst mig till att det är större risk att få en hjärtmuskelinflammation om man är för ivrig träningsmässigt jäfört med om man startar igång lite för tidigt.
Låter ruskigt. Jag har i alla fall inte ont i halsen längre. Kanske ska vila idag men hittills känner jag mig ok.
Skicka en kommentar