måndag 20 oktober 2008

Summering av v. 42

Måndag: Distans 10 km
Tisdag: Vila
Onsdag: Långa intervaller
Torsdag: Vila
Fredag: Korta intervaller
Lördag: löpning 30 min
Söndag: Distans 15 km

Ca 48 km avverkade denna vecka. Går ju bara att öka härifrån!

Inga kommentarer: