söndag 2 november 2008

Härliga höst

Ja idag var det härligt ute. Malmö är inte så tokigt på hösten trots allt. Jag har nu avklarat veckans träning och den avslutades med ett litet längre distanspass på 16 km. Jag skulle egentligen gett mig på 18 km men det ville sig inte idag. Jag får helt enkelt skynda långsamt.
Tiden blev 1.22 h och det kan jag leva med. Det kändes super den första milen men de två sista var tunga. De fyra däremellan var okej.
Imorgon blir det nog vila om jag kan. Det spritter i benen och jag vill ut och springa varje dag nu när jag fått upp ångan. Det är början på november och jag känner mig så tillfreds med att jag kommit en bit på vägen tillbaka till formen.

Ha en fortsatt skön söndag. Nu ska det planeras ny träning!!!

Inga kommentarer: