Långpass

Långpass med 20k i 5.00-fart blev det idag. Det längsta jag sprungit sen Gtb-varvet i maj. Jag bestämde mig när jag satte igång att det skulle få ta den tid det behövdes för att springa 2 mil idag. Jag ville inte springa på utan försöka ta det lugnt. Jag tycker själv det gick jättebra. Benen började kännas lite tunga den sista kilometern men det fanns definitivt plats för fler kilometrar i dag. Det blev en fin och lätt tur med inslag av sommarregn, det luktade underbart sommarregn och det var stora droppar som föll på mig.

Igår var vi i Skrylle utanför Dalby och sprang. Mr D sprang 5k och jag 10k. Mr D fick låna Garmin i går men jag körde på ordentligt hela passet även om de sista 3 gick uppför. Vi hade sällskap av farmor och farfar som lekte med Vilgot under tiden. Efter dusch blev det lunch därute innan vi åkte vidare. Skrylle är verkligen superfint och jag kommer återvända dit även om det är en bit att köra.

Imrogon är det en ny vecka. Mr D jobbar sista veckan innan semestern HALLELUJA! Sen har vi tre underbara veckor tillsammans. Ha en skön söndagskväll.